Зеленый коктейль с горохом
- Простой рецепт напитков
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 136 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
- Повод: На скорую руку
Расскажу, как сделать зеленый коктейль с горохом в домашних условиях. Получается очень полезный и оригинальный напиток, который, к тому же, помогает очистить организм, похудеть и оздоровиться.
Фото зеленого коктейля с горохом.
Как приготовить
-
Рецепт простой: смешаем в блендере до однородности сначала шпинат и горошек. Должно получится мелкое пюре или кашица.
-
2. Дальше добавим огурец, яблоко и половину от всего количества кунжута. Взбиваем до однородности, постепенно вливая мед, лимонный сок и воду.
-
3. Когда консистенция и вкус вас удовлетворят, разливайте коктейль по стаканам.
-
4. Посыпаем оставшимися зернышками и подаем к столу!
На заметку
Основное преимущество этого диетического рецепта приготовления зеленого коктейля с горохом в том то, что его с удовольствием употребляют даже детки! Обычно их не заставишь так просто скушать зелень и овощи, а такой коктейль они пьют с удовольствием. Да и взрослым он принесет только пользу. Рекомендую!
Рецепт из коллекции: Рецепт напитков • Рецепты на скорую руку • Напитки из лимона • Безалкогольные коктейли.
Ингредиенты на две порции
- Шпинат — 1-2 Пучков
- Горошек зеленый — 1 стак.
- Яблоко — 1-2 шт.
- Огурец — 1 шт.
- Вода — По вкусу (чтобы добиться нужной консистенции напитка)
- Мед — По вкусу
- Лимонный сок — По вкусу
- Черный кунжут — 2 ст.л. (для украшения)
Зеленый коктейль с манго
Напитки
Комментарии
Спасибо за вкусный и красивый рецепт зеленого коктейля с горохом!
Доброго!
Сегодня приготовила зеленый коктейль с горохом по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Измайлов, отличный рецепт зеленого коктейля с горохом, все ингредиенты любимые.
Спасибо!
Очень замечательный рецепт зеленого коктейля с горохом.
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик зеленого коктейля с горохом
Спасибо, замечательный рецептик, зеленый коктейль с горохом класс!
Может пригодится кому рецептик зеленого коктейля с манго. Просто и быстро.
Сегодня приготовила, получилось зеленый коктейль с горохом не плохо.
Но мне показалось, что чего-то не хватает.
Большое спасибо за рецепт зеленого коктейля с горохом.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Коктейль Наслаждение
Напитки