Клубнично-банановый смузи

• Простой рецепт смузей
• Время приготовления: 5 мин
• Порций: 4
• Калорий: 50 ккал
• Кухня: Авторская

Фото клубнично-бананового смузи.

Как приготовить

1. Смузи из клубники и банана - невероятно нежный на вкус. Это густой, кремовый освежающий фруктовый напиток, который можно приготовить за несколько секунд из трех базовых компонентов. Приготовленный на основе свежих или замороженных ягод клубники, молока и кусочков бананов напиток обладает невероятно аппетитным ароматом, вкусом и гладкой, шелковистой текстурой, которая покоряет с первого глотка. Такое вкусное, яркое и полезное лакомство порадует и малышей, и взрослых. Попробуйте!

2. Для приготовления клубнично-бананового смузи вам понадобится всего три базовых компонента: клубника, банан и молоко.

3. По желанию, для большей сладости, в напиток можно добавить немного меда или сахара (если банан не слишком спелый). А также 2-3 столовые ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления, для придания напитку большей питательности.

   

4. Вымойте ягоды клубники и удалите плодоножки.

   

5. Очистите и нарежьте бананы небольшими ломтиками.

   

6. Поместите фрукты в чашу блендера. По желанию, добавьте 1-2 ст. л. сахара (количество сахара регулируйте, в зависимости от сладости фруктов и собственных вкусовых предпочтений).

   

7. Взбейте компоненты несколько минут, до получения однородного фруктового пюре. Добавьте молоко и взбейте все еще 1-2 минуты на высокой скорости.

   

8. Разлейте напиток по бокалам, украсьте по настроению и подавайте к столу.

   

9. Клубнично-банановый смузи готов. Приятного аппетита.

   

Рецепт из коллекции: Рецепт смузей • Молочные напитки • Фруктовые коктейли • Полезные напитки.

Ингредиенты на четыре порции

• Клубника – 400-500 г
• Банан – 2 шт.
• Молоко – 500 мл
• Сахар/мед – по желанию