Салат 90-60-90 с брокколи
- Простой рецепт салатов
- Время приготовления: 22 мин
- Порций: 4
- Калорий: 344 ккал
- Кухня: Авторская
Фото салата 90-60-90 с брокколи.
Как приготовить
-
Самое полезное и не калорийное куриное мясо - грудка, поэтому в салате следует использовать именно его. Отварить грудку в подсоленной воде 20 минут. Затем охлажденное мясо порезать на небольшие кубики или порвать на волокна. Сложить мясо в салатницу.
-
Самое полезное брокколи-свежее. Но можно использовать мороженое. Обдать брокколи кипятком, порвать на соцветия и сложить в салатницу. Маринованный огурец порезать на маленькие кубики или на длинные тонкие полоски, смотря, как измельчена курица. Добавить в салатницу.
-
Все ингредиенты перемешать и посолить щепоткой соли. Соль использовать йодированную или морскую пищевую. Соус для салата подойдет сметанный или майонез. Можно смешать майонез и сметану в равных пропорциях. Украсить салат 90-60-90 свежей зеленью, чем больше, тем лучше.
Рецепт из коллекции: Рецепт салатов • Легкие салаты.
Ингредиенты на четыре порции
- брокколи 300 г
- огурцы маринованные 6-7 шт.
- куриная грудка 1 шт.
- соль 1 щепотка
- майонез
Салат Бонапарт
Салаты
Комментарии
Давненько мы с подругой пробовали приготовить салат 90-60-90 с брокколи на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что салат 90-60-90 с брокколи — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила салат 90-60-90 с брокколи.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Спасибо вам очень вкусно!
Мой муж любит салат 90-60-90 с брокколи
спасибо за рецепт…
Рецептик салата 90-60-90 с брокколи прямо специально для меня.
Очень простой и вкусный рецепт, понравился всем!
Фотки очень аппетитные, как в в салате обожайка.
Салат 90-60-90 с брокколи для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Спасибо, angelina за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Приготовила.
Едим.
Но от салата 90-60-90 с брокколи я ожидала бО'льшего!!!
Спасибо, angelina!
Спасибо!
Все здорово получилось!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Салат Верность
Салаты