Низкокалорийный йогурт
- Простой рецепт десертов
- Время приготовления: 900 мин
- Порций: 6
- Калорий: 382 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На ужин, Для детей, На полдник
Предлагаю вашему вниманию рецепт приготовления домашнего низкокалорийного йогурта. Если у вас есть такая чудесная вещь как йогуртница - приготовление станет еще проще!
Фото низкокалорийного йогурта.
Как приготовить
-
Возьмите молоко и закваску - закваска может быть любая. Я беру бифилак.
-
Молоко вскипятите, а потом охладите до 38-40 С.
-
В 100 мл молока разведите 5 грамм закваски.
-
Влейте это молоко в остальное, перемешайте и разлейте по стаканчикам от йогуртницы.
-
Время сквашивания - 12 часов.
-
В конце старайтесь аккуратно убрать крышку, чтобы конденсат не попал в йогурт.
-
Разлейте йогурт по баночкам стеклянным и закройте, отправьте их в холодильник.
-
Через пару часов низкокалорийный йогурт готов и его можно кушать с ягодами. Приятного аппетита!
На заметку
Конечно, есть масса рецептов домашних йогуртов без йогуртницы, но зачем усложнять себе жизнь, если нам ее постоянно облегчают производители чудесной кухонной техники? Для приготовления низкокалорийного йогурта нам понадобится нежирное молоко и закваска. Спустя 12 часов у нас будет органичный и полезный продукт для всей семьи.
Рецепт из коллекции: Рецепт десертов • Рецепты на ужин.
Ингредиенты на шесть порций
- Молоко — 1 л
- Закваска — 5 г
Комментарии
Спасибо за рецепт низкокалорийного йогурта.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла низкокалорийный йогурт. Вот я ему и приготовлю.
Golen1997, спасибо за новый вариант низкокалорийного йогурта.
Нужно будет обязательно попробовать
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Спасибо, за рецептик низкокалорийного йогурта. Однозначно буду повторять, но мой любимый рецепт - черешневый клафути.
Для низкокалорийного йогурта вроде не сложно, можно попробовать.
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Девочки, низкокалорийный йогурт — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Таким способом обязательно попробуем приготовить низкокалорийный йогурт! спасибо!
Кульно
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!