Низкокалорийный десерт
- Простой рецепт десертов
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 3
- Калорий: 582 ккал
- Кухня: Авторская
Любая диета — то еще испытание силы воли! И больше всех страдают в этом случае те, кто не представляют своей жизни без сладкого. Из-за необходимости постоянно контролировать каждый съеденный кусочек получаем если не депрессию, то испорченное настроение точно…
Спасти ситуацию и окончательно не сорваться с диеты поможет низкокалорийный десерт от «Со Вкусом». Шоколадный чизкейк без выпечки содержит минимум углеводов, зато ценного белка — в достатке. Чтобы еще больше снизить калорийность, выбирайте творог и молоко с низким процентом жирности. Мёд, как известно, — легкоусвояемый натуральный подсластитель, в умеренных количествах не вредящий фигуре.
Фото низкокалорийного десерта.
Как приготовить
-
Залейте желатин стаканом воды, оставьте на 30 минут. С набухшего желатина слейте воду.
-
Соедините желатин с молоком и поставьте на водяную баню. Тем временем разотрите творог с какао, добавьте мёд, щепотку соли, перемешайте и соедините с молочно-желатиновой смесью.
-
Прогрейте массу еще в течение 5 минут, затем взбейте блендером, выложите в форму и отправьте в холодильник на 3–4 часа для застывания.
На заметку
Десерт застыл — можно пробовать, 100 г этой вкуснятины обнаружите всего 117 килокалорий. Отведав, сразу почувствуете прилив бодрости, а диета не покажется такой уж скучной. Возможно, именно этот рецепт ждут от вас подруги!
Ингредиенты на три порции
- Творог 400 г
- Молоко 100 мл
- Мёд 20 г
- Желатин 15 г
- Какао-порошок 50 г
- Вода 1 стак.
- Соль 1 щеп.
Десерт Обезьяна
Десерты
Комментарии
Latashenko_89 вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Только закончила приготовление низкокалорийного десерта.
Спасибо!
Спасибо за рецепт!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Latashenko_89, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт низкокалорийного десерта.
Latashenko_89 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала низкокалорийный десерт — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит низкокалорийный десерт, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от низкокалорийный десерт.
СПАСИБОЧКИ!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант низкокалорийного десерта ещё не пробовала:D
Девочки, а как Вам такой рецепт?
низкокалорийный йогурт
Супер все получилось
Низкокалорийный десерт - очень вкусно, продукты сочетаемые
Прикольный рецепт
Первый раз в жизни решилась на низкокалорийный десерт и не получилось(((
Так обидно!!
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Хороший рецепт. Спасибо
Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Десерт из манго
Десерты