Протеиновый коктейль шоколадный
- Простой рецепт напитков
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 6
- Калорий: 110 ккал
- Кухня: Авторская
Натуральный, питательный протеиновый коктейль с шоколадным вкусом - полезное и вкусное лакомство, которое приятно разнообразит рацион.
Фото протеинового коктейля шоколадного.
Как приготовить
-
Домашний Шоколадный протеиновый коктейль из натуральных компонентов - простое в приготовлении, полезное и вкусное дополнение к рациону активно занимающегося спортом или ведущего здоровый образ жизни человека. Приготовленный на основе молока и творога, дополненный небольшим количеством орехов, какао и меда, коктейль получается питательным, полезным и легким и обладает очень аппетитным шоколадным вкусом. Попробуйте!
-
Для приготовления вам понадобятся такие компоненты.
-
Поместите в чашу блендера творог. Добавьте молоко и взбейте все несколько минут до однородности.
-
Добавьте какао-порошок, 5 очищенных грецких орехов и, по желанию, нарезанный крупными кусочками банан. Взбейте все еще несколько минут, до растворения какао.
-
Для сладости добавьте по вкусу немного меда.
-
Перелейте напиток в бокал. По желанию добавьте 1-2 кубика льда.
-
Шоколадный протеиновый коктейль готов. Готовый коктейль (вся порция) в среднем содержит: белка - 73.15 г, жиров 30.91 г, углеводов - 78.07 г. Итоговый объем коктейля - 750-800 мл. Приятного аппетита.
Рецепт из коллекции: Рецепт напитков • Молочные напитки • Домашние коктейли • Шоколадные коктейли • Протеиновые коктейли.
Ингредиенты на шесть порций
- Творог 0% – 250 г
- Молоко 1% – 350 г
- Какао-порошок – 2-3 ст.л. (по вкусу)
- Орехи грецкие – 5 шт.
- Мед – 2-3 ч.л. (по желанию)
- Банан – 0.5-1 шт. (по желанию)
- Лед - 2-3кубика (по желанию)
Яблочный коктейль
Напитки
Комментарии
Очень аппетитно!
Забрала рецептик протеинового коктейля шоколадного в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
Получилось очень даже здорово и вкусно!!!
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
Заприметила новый рецепт коктейля из творога, но вот еще руки не дошли.
Очень хороший и вкусный рецепт протеинового коктейля шоколадного, оценили и полюбили, спасибо!
Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое ustonoren!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
ustonoren, ваш рецепт протеинового коктейля шоколадного самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Сегодня приготовила протеиновый коктейль шоколадный…но еще не пробовали, ждем гостей;)
надеюсь, блюдо окажется вкусным))
спасиииииииииибо за наглядный рецепт!))
Отлично, протеиновый коктейль шоколадный — супер, понравилось всем!
Ustonoren, рецепт протеинового коктейля шоколадного ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.
Ustonoren, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Ustonoren, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Отличная тема:) уже в закладке.
Спасибо, попробую приготовить протеиновый коктейль шоколадный супругу по вашему рецепту.
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить протеиновый коктейль шоколадный,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Коктейль 1 января
Напитки