Протеиновый коктейль

Рецепт от Маленкина Ольга
Рецепт протеинового коктейля

Фото протеинового коктейля.

Как приготовить

  1. Коктейль можно сделать низкокалорийным, если взять обезжиренный творог и молоко с низким содержанием жира.

  2. Творог, молоко, орехи, мед поместить в чашу блендера и перемешать до однородной массы.

    протеиновый коктейль. Шаг 2
  3. По желанию можно добавить какао и взбить еще раз.

    протеиновый коктейль. Шаг 3
  4. Приятного аппетита!

    протеиновый коктейль. Шаг 4

Рецепт из коллекции: Рецепт напитков • Молочные напитки • Протеиновые коктейли.

Ингредиенты на одна порция

  • творог 250 г
  • молоко коровье 350 мл
  • орехи (грецкие) 5 шт.
  • мед 2 ст.л.
  • какао (порошок) 1 ст.л.

Комментарии

4.8 / 5
Томара Бухтиярова
Томара Бухтиярова

Маленкина, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

alena82
alena82

Супер! тому, кто придумал огромный респект!

anastasiya73
anastasiya73

Маленкина, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!

acouc2005
acouc2005

Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.

aritoresi
aritoresi

Добавлен новый рецепт коктейля из креветок.

iraif
iraif

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

Арина Рудман
Арина Рудман

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

fondoos2004
fondoos2004

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

Мирович Лена
Мирович Лена

Спасибо большое за замечательный рецепт протеинового коктейля.

usatenko_85
usatenko_85

Отличный рецепт, спасибо огромное

Раубо Анастасия
Раубо Анастасия

Сувенир и только!

eduta
eduta

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт протеинового коктейля.
У меня все получилось, как на Ваших фото!

1stlife
1stlife

Яхууу)))наконец то закончила протеиновый коктейль!
Спасибо за интересный рецепт!))))

Танюша Карпенко
Танюша Карпенко

Сделала, как написано, впервые!
и получилось обалденно вкусно)

erseda
erseda

Привет!
Я не ем протеиновый коктейль!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

anendi
anendi

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

mowaic
mowaic

Вкусный))))))
мне нравиться))))))))))))))

Катя Трухина
Катя Трухина

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

Вера Арно
Вера Арно

Маленкина, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила протеиновый коктейль!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!

reneredo
reneredo

Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!