Рис с креветками и кальмарами

• Простой рецепт гарниров
• Время приготовления: 30 мин
• Порций: 5
• Калорий: 482 ккал
• Кухня: Авторская

Фото риса с креветками и кальмарами.

Как приготовить

1. Рис заливаем водой и варим до готовности.

2. Лавровый лист, кардамон, черный перец, имбирь и кориандр смешиваем.

3. Далее нарезаем кольцами или полукольцами лук, нарезаем чеснок, немного чили перца и болгарский перец. Обжариваем все это на растительном масле.

4. Теперь нарезаем помидоры и добавляем к смеси, которая жарится. Засыпаем специи, соль, измельченную зелень и доводим все до мягкости.

5. Тем временем очищаем креветки от панциря, а кальмаров обдаем кипятком и нарезаем колечками.

6. Когда помидоры хорошо пустят сок, добавляем креветок и кальмаров. Тушим все вместе минут 5 до готовности морепродуктов.

7. При подаче выкладываем на тарелку рис и поливаем или выкладываем рядом смесь из овощей и морепродуктов.

Ингредиенты на пять порций

• Рис 400 г
• Кальмары 250 г
• Креветки 350 г
• Помидоры 2 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Сладкий перец 1 шт.
• Молотый кориандр щепотка
• Молотый кардамон щепотка
• Перец черный молотый щепотка
• Чеснок 3 зубчика
• Тертый имбирь щепотка
• Лавровый лист порошок щепотка
• Соль по вкусу