Диетическое овсяное печенье на кефире
- Простой рецепт печенья
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 5
- Калорий: 1608 ккал
- Кухня: Авторская
Фото диетического овсяного печенья на кефире.
Как приготовить
-
Овсяные хлопья нужно залить кефиром и оставить минут на 40 набухать. Лучше если кефир будет комнатной температуры.
-
Если любите изюм, одновременно следует залить изюм кипятком - он тоже должен постоять около получаса. Овсяное печенье на основе кефира может быть и частью спортивного питания. В него можно положить любые орехи, семечки, семена льна, курагу или любые другие сухофрукты. Полученная смесь - уже сама по себе вкуснейшее лакомство.
-
Затем добавляем мед и ванильный сахар (или корицу). Лучше, если мед еще жидкий, так как смесь с засахаренным медом будет непросто вымешивать. Тесто должно получиться очень густое и липкое.
-
Для формирования печений руки нужно смочить водой, так тесто не будет липнуть к рукам. На противень кладем бумагу для выпечки, которую смазываем небольшим количеством сливочного масла. Для каждого печенья берем понемногу теста и формируем шарики размером с грецкий орех. Затем сплющиваем каждый шарик и выкладываем печенье на противень.
-
Духовку следует предварительно разогреть до 200 градусов. Выпекается овсяное печенье примерно 20 минут. Все ингредиенты в нем готовы, так что нужно просто подсушить пенье. Лучше ориентироваться по цвету. Оно получается красивого золотисто-коричневого цвета с медовым ароматом. Главное, что в этом блюде совсем нет неполезной белой муки и сахара.
На заметку
Следите за своей фигурой, а сладкого все равно хочется? Испеките овсяное печенье на кефире. А мы вас научим - читайте рецепт в этой статье.
Рецепт из коллекции: Рецепт печенья • Диетические рецепты • Овсяное печенье • Печенье из овсяных хлопьев • Печенье на кефире.
Ингредиенты на пять порций
- Овсяные хлопья 300 г
- Кефир 300 мл
- Изюм 5 ст.л.
- Грецкие орехи 100 г
- Мед 2 ст.л.
Овсяное печенье с имбирем
Печенье
Комментарии
Ну вообще я не люблю диетическое овсяное печенье на кефире, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Спасибо, будем тренироваться:)
Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
Девочки, огромное спасибо за помощь в приготовлении шотландского овсяного печенья recipelab.ru/vypechka/pechenye/shotlandskoe-ovsyanoe-pechenye. За идеи и мысли и ваши советы.
4 раз делаем, и каждый раз все вкусней и вкусней становится!!!
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Маноковна, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт диетического овсяного печенья на кефире!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Спасибо Маноковна за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Маноковна, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех диетического овсяного печенья на кефире.
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Обалденный рецептик диетического овсяного печенья на кефире. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Надо попробовать
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, диетическое овсяное печенье на кефире суперрр!!!
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Домашнее овсяное печенье
Печенье