Запеченные сырники с цельнозерновой мукой
- Простой рецепт сырников
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 18
- Калорий: 365 ккал
- Кухня: Авторская
Эти сырники совсем не похожи на те, к которым мы привыкли. И не только потому, что они запекаются в духовке, но и по своему составу.
Диетические сырники из творога с добавлением цельнозерновой муки и отрубей, без добавления масла и сахара: отличный вариант полезного и вкусного завтрака!
За рецепт моя благодарность Алене alena_kogotkova.
Фото запеченных сырников с цельнозерновой мукой.
Как приготовить
-
Смешать все ингредиенты (если в твороге слишком много жидкости, то можно его немного отжать предварительно). Руками сформировать небольшие круглые сырники и обвалять их в отрубях. Выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
-
Выпекать при 180 градусах около 30-40 минут (проверяйте сырники снизу, чтобы не подгорели). Подавать с любым вареньем, джемом, сметаной и фруктами, с медом, ягодным соусом. Мне они нравятся в сочетании с легким йогуртом, смешанным с ложечкой меда.
-
P.S. Эти сырники будут вкусными и в полностью несладком варианте, если подать их, например, с сырным соусом...
Ингредиенты на восемнадцать порций
- творог (можно обезжиренный) 250 г
- белок 1 шт.
- мука цельнозерновая 1-2 ст.л.
- соль щепотка
- сахар щепотка
- отруби для панировки
- *если вы всё-таки хотите сделать сырники сладкими, то добавьте в них сахар по вкусу.
Запеченные сырники
Сырники
Комментарии
Спасибо, рецептик замечательный
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант запеченных сырников с цельнозерновой мукой ещё не пробовала:D
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Да да вкусняха)
Подруги спрашивали о запеченных сырниках. Посоветуйте хороший рецепт.
Как же аппетитно.
Rybakova_75, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!
Rybakova_75, спасибо за рецепт!
Все получилось!!!
запеченные сырники с цельнозерновой мукой — вкуснятина!
Просто фантастика!!!
наконец запеченные сырники с цельнозерновой мукой приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, rybakova_75!!!
осталось купить продукты и вперед!!!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Сырники с бананом
Сырники