Быстрый омлет из микроволновки с чипсами

• Простой рецепт омлета
• Время приготовления: 5 мин
• Порций: 2
• Калорий: 167 ккал
• Кухня: Домашняя
• Специальное оборудование: Микроволновка

Фото быстрого омлета из микроволновки с чипсами.

Как приготовить

1. Делаем порционно. В хлопья 1 ст. л. вливаем молоко 1 ст. л. и яйцо.

2. У меня пшенные хлопья, их можно только заварить и кушать. Придадут сытность завтраку.

   

3. Добавим сушеный лук и томатные хлопья, зелень и соль.

   

4. Вот так готовый лук выглядит: жареный и высушенный, продается в отделах китайской кухни, нам последнее время очень нравится.

   

5. Взбиваем омлетную массу.

   

6. Смазываем силиконовую формочку для СВЧ кисточкой с маслом.

   

7. Вот так она выглядит сверху.

   

8. Переливаем омлет в формочку.

   

9. Опускаем туда помидорку черри. Ставим в микроволновку на минуту при 600W.

   

10. Переворачиваем на блюдце и повторяем процедуру со второй порцией.

    

11. Для чипсов разрезать тортилью или лаваш на треугольники.

    

12. Обжарить в растительном масле.

    

13. Перенести на бумажное полотенце.

    

14. Теперь подача. Омлетные кубики подаем с кукурузой.

    

15. С красным луком и чипсами.

    

16. Посыпаем сухой или свежей зеленью. Я еще подавала к нему сыр бри.

    

17. Очень вкусный получился завтрак!

    

Рецепт из коллекции: Рецепт омлета • Закуска из яиц • Закуска из лука • Закуска из помидор • Закуски с икрой • Быстрые закуски • Рецепты в микроволновке • Омлет в микроволновке • Рецепт домашней кухни.

Ингредиенты на две порции

• тортильи - 1 шт.
• кукуруза консервированная - по вкусу
• лук репчатый - 2 ч.л.
• помидоры сушеные хлопьями - 2 щепотки
• растительное масло для жарки - по вкусу
• лук красный - ½ шт.
• сыр бри - по вкусу
• пшенные хлопья - 2 ст.л.
• помидоры черри - 2 шт.
• молоко - 2 ст.л.
• петрушка сушеная - 2 щепотки
• соль гималайская - 2 щепотки
• яйца куриные - 2 шт.