Не знаете, что приготовить с использованием цветной капусты? Предлагаю вам очень простой рецепт омлета с цветной капустой. Сытный и вкусный омлет получается.
В цветной капусте находятся много макро- и микроэлементов и практически все витамины, необходимые человеческому организму, к тому же она не калорийна, да и сам омлет лучше обычной яичницы, поскольку сохраняет много полезных свойств яиц. Если Вы не знайте как приготовить омлет с цветной капустой в домашних условиях, тогда давайте начнем готовить вместе! Для этого нам понадобится: 1. Вымыть и разобрать цветную капусту на соцветия и опустить ее в кипяток на 10 минут.
Затем выложить разобранные капустные соцветия на противень. 3. Взбить в миске яйца со сметаной, тертым сыром и укропом. 4. Всю массу посолить, поперчить, перемешать. 5. Заливаем капусту полученной смесью. 6. Противень с будущим омлетом поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. 7. Омлет выложить на подогретое блюдо (чтобы не опал), при подаче на стол можно украсить помидорами черри, свежей зеленью или немного полить томатным соусом. Вот таков рецепт приготовления омлета с цветной капустой. Приятного аппетита!
Рецепт из коллекции: Рецепт омлета • Закуска из яиц • Закуска из капусты.
Омлет
Омлет с цветной капустой, молоком и зеленью - диетическая вариация классического омлета, которая понравится и детям, и взрослым....
Омлет
Диетический омлет отличное блюдо, которое легко заменит собой яичницу или стандартный омлет на сковороде. Классический рецепт предполагает использование куриных яиц, но при желании можно готовить только...
Омлет
яйцо — 4 шт. • помидор — 2 шт. • чеснок — 2 зубчик • масло оливковое — 30 мл • базилик • черный перец • соль...
Омлет с молоком
Омлет
Комментарии
Plyasheshnik_71, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
Очень хороший вариант омлета с цветной капустой. Вкусно!
Уже делала два раза получается обалденно.
Plyasheshnik_71! Спасибо за рецепт!
омлет с цветной капустой готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Какая красота…
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Хочу рассказать о вкусном омлете с цветной капустой и томатной пастой, угощайтесь! Забирайте в закладки.
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
Омлет с овощами
Омлет