Омлет спортивный
Рецепт от idifitse
- Простой рецепт омлета
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 1
- Калорий: 577 ккал
- Кухня: Авторская
Кладезь белка, что незаменимо для спортсменов, да и вообще, для мужчин
Фото омлета спортивного.
Как приготовить
-
мидии и порезанные вдоль шампиньоны обжарить в сливочном масле на сковороде до полуготовности. В это время взбить венчиком или вилкой яйца
-
влить яйца к мидиям и шампиньонам, посолить, поперчить, жарить на несильном огне без крышки
-
когда омлет еще не будет готов, но его уже можно будет сворачивать, на одну половину положить потертый сыр и накрыть другой половиной (свернуть). Накрыть крышкой, готовить еще 2 мин
Рецепт из коллекции: Рецепт омлета • Закуска из яиц • Закуска из шампиньонов • Пышный омлет.
Ингредиенты на одна порция
- яйца свежие 3 шт.
- мидии 10 шт.
- шампиньоны свежие 2 шт.
- масло сливочное 15 г
- сыр 50 г
- соль 0.1 ч.л.
- перец черный молотый 0.05 ч.л.
Испанский омлет
Омлет
Комментарии
Удобная у вас инструкция по приготовлению омлета спортивного получилась
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить омлет спортивный,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Idifitse, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт омлета спортивного!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Вот ещё нашла омлет с кабачками.
Мой самый любимый рецепт омлета спортивного!!!
Я тоже так готовлю!
Спасибо, idifitse!
Ваш рецепт омлета спортивного всё-таки самый лучший из всех!
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила омлет спортивный на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.
Спасибо, idifitse, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт омлета спортивного.
У меня все получилось, как на Ваших фото!
Спасибо, замечательный рецептик, омлет спортивный класс!
Как вкусно! У меня муж любитель омлета спортивного.
Омлет на молоке
Омлет