Гречневая лапша с кальмарами
Рецепт от Рубанович Маша
- Простой рецепт горячего
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 2
- Калорий: 318 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Постные рецепты
- Способ приготовления: Бланшировать~0~Варить
Фото гречневой лапши с кальмарами.
Как приготовить
-
Гречневая лапша с кальмарами и овощами - отличный вариант быстрого, полезного и вкусного ужина. Подготовить ингредиенты.
-
На тушке кальмара сделать продольно-поперечную насечку, нарезать соломкой.
-
Опустить кольца в кипящую воду, бланшировать 1 минуту.
-
Овощи (лук, кабачок, болгарский перец) нарезать соломкой, выложить на разогретую с маслом сковороду и обжарить.
-
Добавить соевый соус.
-
Добавить соус терияки.
-
Добавить кальмара.
-
Добавить отварную лапшу.
-
Перемешать.
-
Готово! Приятного аппетита!
Ингредиенты на две порции
- гречневая лапша 40 г
- кальмар 70 г
- лук 20 г
- перец болгарский 20 г
- кабачки 20 г
- соевый соус 10 г
- терияки 10 г
- масло кунжутное 10 г
Гречневая лапша с овощами и курицей
Горячее
Комментарии
Обалденный рецептик гречневой лапши с кальмарами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
В общем, гречневая лапша с кальмарами супер!
Автор-волшебница!!!
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Рубанович, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила гречневую лапшу с кальмарами!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Очень красиво! Кстати, я встречала такой рецепт гречневой лапши с грибами и королевскими креветками, тоже очень понравилось.
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Первый раз сделала сама гречневую лапшу с кальмарами.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Гречневая лапша с тунцом и грибами
Горячее