Минтай на пару в мультиварке
- Простой рецепт рыбы
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 8
- Калорий: 72 ккал
- Кухня: Авторская
Рыбка, приготовленная на пару, - что надо для фигуры и здоровья!
Если вы сидите на диете, поститесь или же просто заботитесь о своем здоровье, обязательно приготовьте такую рыбу. Очень вкусно! Кстати, и для детского меню отлично подойдет, только в этом случае лучше готовить ее без специй.
Фото минтая на пару в мультиварке.
Как приготовить
-
Рыбу почистите - снимите чешую, отрежьте плавники.
-
Нарежьте рыбу кусочками толщиной примерно 3 см, сложите в миску.
-
Добавьте к рыбе соль, кориандр, специи. Хорошо перемешайте.
-
В чашу мультиварки налейте горячей воды, установите решетку пароварки, на которую положите веточки свежей петрушки и соцветия укропа.
-
На зелень выложите кусочки рыбы.
-
Закройте мультиварку крышкой, выставите режим "Пар", время - 25 минут.
-
Рыбка готова! Приятного аппетита, крепкого здоровья и стройной фигуры вам!
Рецепт из коллекции: Рецепт рыбы • Рецепты в мультиварке.
Ингредиенты на восемь порций
- Минтай - 1.2 кг
- Кинза, кориандр - 0.5 ч.л.
- Специи сухие - 0.5 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Петрушка - 5 г
- Укроп - 5 г
Минтай в кляре на сковороде
Рыба
Комментарии
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
А реально это кто-нибудь готовил?
Я приготовила сегодня минтая на пару в мультиварке, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, Янчик!
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Замечательный рецепт, минтай на пару в мультиварке получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Очень-очень вкусно!
Кто еще не пробовал и сомневается — смелее, оценят все.
Ни разу не пробовала рыбу под маринадом в мультиварке, но думаю, будет вкусно.
Янчик, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Я сделала минтая на пару в мультиварке, все получилось очень даже..!
Янчик, спасибо большое!!
Спасибо!
минтай на пару в мультиварке теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Легко и вкусно!!!
Янчик!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила минтая на пару в мультиварке, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Янчик спасибо вам огромное!
Янчик, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт минтая на пару в мультиварке.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!
Приготовила минтая на пару в мультиварке.
Обалденно вкусно!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Минтай с морковью и луком
Рыба