Шашлык из куриного филе

• Простой рецепт шашлыка
• Время приготовления: 30 мин
• Порций: 2
• Калорий: 285 ккал
• Кухня: Домашняя

Фото шашлыка из куриного филе.

Как приготовить

1. Куриное филе нарезаем тонкими полосками. Солим и перчим по вкусу с двух сторон.

2. Измельчаем чеснок, соединяем с соевым соусом и кетчупом. Это будет маринад для шашлыка.

   

3. Опускаем подготовленное куриное филе, хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник. Мариновать мясо следует не меньше часа, но можно оставить и на ночь.

   

4. Шпажки замочить в холодной воде на 15 минут. Затем на них нанизываем маринованные полоски филе.

   

5. Этим временем разогреваем масло до легкого дымка. Кладем шашлычки и жарим с каждой стороны по 1 минуте. Подаем шашлык со свежими овощами.

   

6. Рецепт "Шашлык из куриного филе" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

   

Ингредиенты на две порции

• Куриное филе 1 шт.
• Соевый соус 3 ст.л.
• Кетчуп 1 ст.л.
• Чеснок 3-4 зубка
• Соль по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
• Масло растительное 4 ст.л.