Диетические панкейки овсяные на молоке
- Простой рецепт блинов
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 2
- Калорий: 186 ккал
- Кухня: Авторская
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Фото диетических панкейков овсяных на молоке.
Как приготовить
-
Для начала подготовим все ингредиенты.
-
Всыпаем крупу в чашу блендера.
-
И все хорошенько перемалываем в муку.
-
Добавляем в крупу теплое молоко.
-
И перемешиваем. Дадим настроятся 2-3 минут.
-
Разобьем яйцо в миску.
-
И взобьем его вилкой.
-
Вливаем яйцо в крупу.
-
И снова, все хорошенько перемешиваем до однородной консистенции. Тесто для панкейков готова.
-
На сухую антипригарную сковороду, предварительно разогретую, по одной столовой ложкой выкладываем тесто, формируя панкейк.
-
Жарим панкейки 2-3 минуты до появления пузырьков.
-
Затем переворачиваем и жарим еще минуту под закрытой крышкой.
-
Делаем так и с остальными панкейками. Готовые диетические панкейки овсяные выкгладываем на тарелку. Приятного аппетита!
Рецепт из коллекции: Рецепт блинов • Диетические рецепты • Блины на молоке • Панкейки • Овсяно блины.
Ингредиенты на две порции
Для панкейков:
- Овсяная крупа - 150 г
- Молоко - 100 г
- Яйца - 1 шт.
Для подачи:
- Клубника - 100 г
- Изюм - 10 г
Тыквенные панкейки
Блины
Комментарии
Isoro, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт блинчиков на молоке!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Спс)
оч понравилось)
Первый раз делала блины на молоке.
получилось то, что нужно!
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
isoro, спасибо большое!!!)
Если любишь блинчики на молоке, посмотри еще панкейки.
Прочитала, надо попробовать.
Спасибо за информацию!
Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю
В общем, блинчики на молоке супер!
Автор-волшебница!!!
Я уже сделала блинчики на молоке.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!
И это вправду весьма необычный рецепт.
Очень простой рецепт блинов на молоке, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть блинов на молоке из магазина.;)
Спасибо Вам, isoro, за рецепты.
Ой...как вкусно!!! Обожаю блины на молоке!!!!
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Сделала блины на молоке впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
Панкейки на кефире
Блины