Паштет из фасоли, грибов и тофу
- Простой рецепт паштетов
- Время приготовления: 20 мин
- Порций: 8
- Калорий: 127 ккал
- Кухня: Авторская
Фасолевый паштет с грибами и сыром тофу отличная вегетарианская закуска на каждый день.
Фото паштета из фасоли, грибов и тофу.
Как приготовить
-
Я считаю, что паштеты способны очень разнообразить и украсить наши завтраки. Мясные, из печени, овощные, рыбные, в моей копилке уже есть много любимых рецептов, а недавно добавился очередной, очень полезный, постный, прекрасный белковый паштет! Спешу поделиться рецептом и с Вами, ведь его можно готовить не только в период Поста.
-
Подготовим необходимые продукты для фасолевого паштета
-
Лук и чеснок нарезать мелко, слегка обжарить на оливковом масле (до мягкости).
-
Шампиньоны (лили другие грибы) нарезать тонкими пластинками, добавить к луку. Обжаривать 4-5 минут.
-
Затем добавить в сковороду вареную фасоль. Вы можете использовать как белую, так и красную фасоль, либо их смесь, как у меня. Добавить к овощам соевый соус (или соль) и черный молотый перец. Тушить 5-7 минут.
-
Снять сковороду с огня, слегка остудить овощи, затем добавить тофу.
-
При помощи блендера или мясорубки измельчить фасоль с овощами в однородную массу.
-
Хранить паштет в холодильнике 3-4 дня.
-
Вкусно подавать с тостами, хлебцами, ржаным хлебом, оливками и маринованными или солеными огурцами.
-
Приятного аппетита!
Рецепт из коллекции: Рецепт паштетов • Закуска из лука • Закуски с грибами • Закуска из шампиньонов.
Ингредиенты на восемь порций
- Фасоль (отварная) - 1 стак.
- Тофу - 100 г
- Грибы (шампиньоны) - 5-6 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Черный молотый перец - по вкусу
Паштет из гороха
Паштеты
Комментарии
Готовила вчера паштета из фасоли, грибов и тофу по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
Tyushova_70, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт паштета из фасоли, грибов и тофу!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
А я никогда так не готовила паштет из фасоли, грибов и тофу, как-нибудь приготовлю. А пока дума про http://recipelab.ru/zakuski/pashtety/pashtet-iz-fasoli-s-gribami.
Я еще не делала паштет из фасоли, грибов и тофу, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по паштету из фасоли, грибов и тофу!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Очень красивая и оригинальная подача паштета из фасоли, грибов и тофу.
Рецепт супер, спасибо!
Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от паштета из фасоли, грибов и тофу!
10++++++
Это моя оценка.
Теперь это мой любимый паштет из фасоли, грибов и тофу.
А я делала паштет из фасоли, грибов и тофу строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!
Я приготовила сегодня паштет из фасоли, грибов и тофу, получилось СУПЕР!!!
Впрочем, как и всегда.
С такими пошаговыми рецептами иначе быть не может.
Спасибо Вам, tyushova_70!
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Вроде все просто в этом блюде, но настолько сочетается!
Вкуснятина, обожаю паштет из фасоли, грибов и тофу
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, tyushova_70 :)
Я еще не делал паштет из фасоли, грибов и тофу, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Подруга посоветовала этот сайт, я просто в восторге! Все такое красивое! Из доступных продуктов такие оригинальные паштет из фасоли, грибов и тофу! Так и хочется что-нибудь приготовить!
Спасибо за рецепт
очень люблю паштет из фасоли, грибов и тофу
Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)
Для паштета из фасоли, грибов и тофу вроде не сложно, можно попробовать.
Паштет из фасоли
Паштеты