Свекла в скороварке
- Простой рецепт овощей
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 11
- Калорий: 355 ккал
- Кухня: Авторская
Свекла - необычайно полезный овощ. В ней содержится очень много витамина С, меди, фосфора и йода. Свеклу употребляют для улучшения пищеварения и обмена вещества, а также для профилактики анемии и др.
Фото свеклы в скороварке.
Как приготовить
-
Очищенную свеклу укладываем на специальную решетку. Наливаем 1 мерный скороварочный стакан воды. Включаем функцию "Пароварка" и готовим 30 минут.
-
2. Свекла получилась отменная! В меру мягкая и не потеряла свой цвет (чего многие боятся). Делаем вывод: варка в скороварке на пару - отличный способ приготовить свеклу!
-
3. Теперь можете готовить любые блюда, включающие в себя свеклу. Заранее приятного аппетита!
На заметку
Как правильно сварить свеклу в скороварке знают не многие, хотя и кажется, что это элементарно. При термической обработке свекла теряет часть полезных веществ, однако вареная свекла усваивается организмом лучше, чем сырая. Поэтому, чтобы получить от этого овоща заложенные в нем витамины и микроэлементы по максимуму, нужно знать, как правильно готовить этот ценный продукт. Во-первых, не следует при варке разрезать свеклу на части, таким образом пытаясь ускорить процесс приготовления. От этого свекла потеряет свои полезные свойства. Во-вторых, для приготовления следует выбирать овощи, примерно одинаковые по размеру. Благодаря этому, все они проварятся равномерно. Итак, предлагаю Вам приготовить свеклу в скороварке. Это довольно быстрый способ отварить свеклу, кроме того, сохранится значительная часть ее полезных веществ.
Ингредиенты на одиннадцать порций
- Свекла — По вкусу
Свекла маринованная
Маринование
Комментарии
Я приготовила свеклу в скороварке для вечеринки с семьёй.
Все мои американские родственники разборчивые в еде.
А свеклу в скороварке не переставали хвалить!
Спасибо за рецепт!
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Не умею готовить в принципе вообще, а свеклу в скороварке сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
свеклу в скороварке съели за один присест!
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Людочка, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!
Замечательный способ приготовления супчика. Мне так нравится!
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Людочка, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла свеклу в скороварке. Вот я ему и приготовлю.
Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!
Я свеклу в скороварке ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.
Плов в скороварке
Плов