Низкокалорийные маффины с бананами и шоколадом

Рецепт от Головань Кристина

Эти маффины менее калорийны, чем обычные (в них мало жиров и много фруктов). Благодаря шоколаду этого можно совсем не заметить - они получаются очень нежными и вкусными. Очень удобно использовать мягкие перезрелые бананы.

Рецепт низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом

Фото низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом.

Как приготовить

  1. Разогрейте духовку до 200 С. Смажьте жиром форму для 12 маффинов или выложите ее бумажными формочками.

  2. Смешайте муку, пекарский порошок, соду, корицу, соль и сахар. Вмешайте яичные белки, яблочное пюре и бананы, пока смесь не станет влажной. Вмешайте кусочки шоколада. Выложите тесто ложкой в формы для маффинов.

  3. Выпекайте 15 - 20 минут в предварительно разогретой духовке, или пока палочка (спичка) не станет выходить чистой из центра маффина.

Рецепт из коллекции: Рецепт маффинов • Шоколадные маффины • Банановые маффины.

Ингредиенты на двенадцать порций

  • 1 1/2 стак. (225 г) муки
  • 1 1/4 ч.л. разрыхлителя
  • 1/2 ч.л. соды
  • 1/2 ч.л. молотой корицы
  • 1/8 ч.л. соли
  • 2 яичных белка
  • 1 стак. (250 г) пюре из бананов (растереть бананы в пюре)
  • 3/4 стак. (150 г) сахара
  • 1/4 стак. (60 мл) яблочного пюре
  • 85 г шоколада, порубить на кусочки

Комментарии

4.2 / 5
arupsadlo1988
arupsadlo1988

Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)

yasyac
yasyac

Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!

yaditroun
yaditroun

Ну вообще я не люблю низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

yaditroun
yaditroun

Мы тоже недавно первый раз делали маффинов из цукини с шоколадом recipelab.ru/vypechka/maffiny/maffiny-iz-tsukini-s-shokoladom.

ideni
ideni

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

biskvitova_85
biskvitova_85

Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.

idromed2004
idromed2004

Головань!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Саша Ахтямзянова
Саша Ахтямзянова

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

padedya
padedya

Спасибо за рецепт, по ингредиентам сразу поняла, что вкусно.
Завтра у сестренки день рождения, хотим попробовать приготовить!

tambetl1991
tambetl1991

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим низкокалорийных маффинов с бананами и шоколадом на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))

enestom1990
enestom1990

У меня получилось прям как на фотографии:)

arongiomo
arongiomo

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

Женя Маркеева
Женя Маркеева

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!