Нежные куриные котлетки с брокколи
Рецепт от Ириша
- Простой рецепт котлет
- Время приготовления: 90 мин
- Порций: 3
- Калорий: 169 ккал
- Кухня: Авторская
Фото нежных куриных котлеток с брокколи.
Как приготовить
-
на 100грамм - 82.97 ккал. Б/Ж/У - 16.36/1.34/2.03
-
Ингредиенты: филе курогрудок 400гр; яичный белок 1 шт; брокколи 200гр; соль, специи по вкусу.
-
Приготовление: 1. Филе промываем, прокручиваем в фарш. 2. Добавляем белок. 3. Броколи протираем на крупной терке или отправляем в комбайн, по возможностям. 4. Формируем котлеты, выкладываем в антипригарную форму, подливаем туда водички и отправляем в заранее разогретую духовку. Печем при температуре 180 градусов, до готовности.
Ингредиенты на три порции
- Куриная грудка 400 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Капуста брокколи 200 г
- Соль по вкусу
Куриные котлетки с сыром
Котлеты
Комментарии
Ириша, это просто волшебный рецепт куриных котлеток!
спасибо!
Спасибо огромное за замечательный рецепт-все настолько наглядно и просто-и так вкусно.
СПАСИБО!!!
Какое интересное сочетание, обязательно попробуем!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Вся семья ела с удовольствием!
Спасибо за рецептик:*
Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!
Давненько мы с подругой пробовали приготовить котлетки на Новый год, но у нас не получилось.
И после этого я решила, что котлетки — это не моё.
Но в последнее время я стала частым посетителем этого сайта и наткнулась на этот рецепт.
По этому рецепту приготовила котлетки.
И впервые у меня получилось!!!
Получилось настолько вкусно, что я и не ожидала!
Большое спасибо вам за великолепные рецепты с пошаговыми инструкциями!
Я новичок, но хочу поделиться рецептиком котлет. Он мне очень нравится.
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Ириша
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Ириша, спасибо.
Приготовила котлетки.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Спасибо!
котлетки теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Хороший рецепт!!!
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила куриные котлетки на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!
Большое спасибо за рецепт.
В данный момент готовлю котлетки.
Очень вкусно! Люблю куриные котлетки!
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
С удовольствием попробую.
Большое спасибо за рецепты, очень нравятся.
Куриные котлеты давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Нежные куриные котлетки
Котлеты