Лапша с овощами по-китайски
- Простой рецепт горячего
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 3
- Калорий: 89 ккал
- Кухня: Китайская
Мега полезное овощное блюдо китайской кухни!
Лапша с овощами по-китайски относится к разряду полезной и сытной еды. Бобовая лапша богата клетчаткой, поэтому желательно включать такие продукты в свой рацион питания. Дополнять блюдо можно мясом по желанию, но и самостоятельно оно также будет достаточно сытным.
Фото лапши с овощами по-китайски.
Как приготовить
-
Лук репчатый очищаем, нарезаем тонкими полукольцами. Кабачок моем, морковь очищаем, нарезаем овощи тонкой соломкой, это удобно сделать с помощью овощечистки либо терки для овощей по-корейски. Если кабачок не молодой, кожицу следует очистить. Болгарский перец очищаем от семян, моем и также режем тонкой соломкой но уже с помощью ножа.
-
Выкладываем подготовленные овощи на сковороду, наливаем подсолнечное масло, отправляем на огонь, жарим в течение 7 минут. Чеснок очищаем, пропускаем через пресс, добавляем на сковороду к овощам.
-
Лапшу выкладываем в миску и заливаем кипятком, оставляем на 5 минут, после чего откидываем на дуршлаг, даем стечь воде и отправляем к овощам. Наливаем соевый соус, тушим 2-3 минуты, затем снимаем с огня, накрываем крышкой, даем настояться в течение 10 минут.
-
Блюдо готово, кушайте с удовольствием!
Ингредиенты на три порции
- Китайская лапша быстрого приготовления - 100 г
- Молодые кабачки - 200 г
- Морковь - 100 г
- Болгарский перец - 60 г
- Лук репчатый - 80 г
- Чеснок - 10 г
- Соевый соус - 60 мл
- Подсолнечное масло - 40 мл
Лапша с овощами и зеленью
Горячее
Комментарии
Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!
За рецепт спасибо
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит лапшу с овощами по-китайски, оценили.
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по лапше с овощами по-китайски!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
Я тоже делала лапшу с овощами по-китайски.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Отличный рецепт! Спасибо, sofiya. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Хотела приготовить уже сегодня лапшу с овощами и курицей по-китайски и даже собралась и вот нашла этот рецептик.
Вкусняша, вкусняша!!!
Думаю, очень вкусно.
Доброго!
Сегодня приготовила лапшу с овощами по-китайски по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Очень довольна лапшой с овощами по-китайски! Благодарю за рецепт.
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Лапша с овощами и курицей
Горячее