Смусси для похудения
- Простой рецепт мусса
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 3
- Калорий: 304 ккал
- Кухня: Авторская
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На полдник, На скорую руку
Диета не должна являться поводом лишать себя всех пищевых удовольствий. Поэтому важно иметь в запасе пару таких рецептов. Вот, как приготовить смусси для похудения и заодно порадовать себя сладким.
Фото смусси для похудения.
Как приготовить
-
Капусту промойте и порвите листочки руками, очистите и порежьте кусочками все фрукты, отмерьте необходимое количество сока.
-
Теперь все это великолепие помещаем в блендер или миксер. Не забываем добавить сок. Взбиваем до однородной консистенции.
-
Осталось перелить наш диетический смузи в стакан и подать.
-
Худейте и наслаждайтесь!
На заметку
Все мы знаем, что банан довольно калорийный, но он богат витаминами. А еще он важен для придания смусси нужной консистенции. Манго же придает напитку божественный вкус и аромат. Ананас и кале обладают жиросжигающими свойствами, так что можно считать напиток диетическим.
Рецепт из коллекции: Рецепт мусса • Рецепты на скорую руку.
Ингредиенты на три порции
- Манго — 1 шт.
- Капуста кале — 1 Пучок
- Банан — 1 шт.
- Ананас — 180 г
- Сок апельсиновый — 60 мл
Салат Щетка для похудения
Салаты
Комментарии
Приготовила смусси для похудения.
Обалденно вкусно!
Вчера был день смусси для похудения.
Наслаждались.
Какая же вкуснятина получилась!!!
Рецептик супер!!:)
Спасибо, рецептик замечательный
Делаю смусси для похудения уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо uradedl громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила суп-пюре для похудения recipelab.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-dlya-pokhudeniya, мужу очень понравилось.
Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с смусси для похудения много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Uradedl, огромное спасибо!
Я давно ищу именно этот вариант смусси для похудения.
Мне он нравится больше других.
Девочки, смусси для похудения объедение.
Супер.
uradedl большое спасибо!!!
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Кульно
Суп-пюре для похудения
Суп-пюре