Баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе
- Простой рецепт овощей
- Время приготовления: 45 мин
- Время подготовки: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 318 ккал
- Кухня: Авторская
Для людей худеющих или следящих за своим весом. Все очень полезно, обязательно попробуйте этот рецептик!
Фото баклажанов запеченных в рукаве с куриным филе.
Как приготовить
-
Разогреть духовку до 200 С градусов.
-
Баклажаны вымыть, очистить от кожицы, разрезать пополам, присыпать немного солью, дать немного постоять.
-
Приготовить сметанно-лимонный соус: 2 ч. л. сока лимона + 2 ст. л. сметаны, немного соли, специи, если соус вышел очень кислым можно добавить 1 ч. л. меда.
-
Куриное филе замариновать в сметанно-лимонном соусе. Добавить специи на ваш вкус. Это может быть базилик, кинза, шафран как сушеные так и свежие. Оставить на 5 минут.
-
Морковь очистить, разрезать пополам. Баклажаны промыть и нарезать.
-
Отрезать рукав для запекания приблизительно 40-50 см, в зависимости от количества используемых продуктов.
-
Выложить в рукав куриное филе с баклажанами и морковкой. Рукав положить на смазаный маслом противень, поставить в духовку. Запекать до готовности, приблизительно 20-30 минут. Через 15 минут с начала запекания, под противень поставить еще один противень с водой.
-
Приятного аппетита!
Рецепт из коллекции: Рецепт овощей • Красивые рецепты.
Ингредиенты на четыре порции
- 0.5 кг баклажанов
- 1-2 морковки
- 200-300 г куриного филе
- 2 ч.л. сока лимона
- 2 ст.л. сметаны
- специи по вкусу
Баклажаны по-одесски
Овощи
Комментарии
Спасибочки
как раз собралась делать баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе
Девочки, баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Uporee, баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
Рецепт баклажанов запеченных в рукаве с куриным филе бесподобен. Пробуйте приготовить обязательно еще и баклажаны и кабачки с сыром запеченные в духовке.
Спасибо за рецепт баклажанов запеченных в рукаве с куриным филе, он мне пригодился.
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Большое спасибо за сайт и за рецепты!
Кухня у меня была всегда только как декор интерьера, готовить не любила и не хотела никогда!
Сестра подсказала посмотреть ваш сайт, теперь с кухни за уши не отдерёшь…
Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт баклажанов запеченных в рукаве с куриным филе!
Ммм…Наслаждение!
Оценили все!
Большое спасибо, доступно и все ясно.
Спасибочки!
Очень вкусненько)
Сижу сейчас, доедаю баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе.
Очень вкусно, мне понравилось.
Как здорово!:)
Спасибо большое, uporee
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Uporee, очень удачный рецепт, делаю второй раз.
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо uporee за то, что даёт нам возможность выбора!
Приготовила баклажаны запеченные в рукаве с куриным филе!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Баклажаны под соусом
Овощи