Фаршированные кабачки

• Простой рецепт овощей
• Время приготовления: 75 мин
• Порций: 6
• Калорий: 545 ккал
• Кухня: Авторская

Фото фаршированных кабачков.

Как приготовить

1. Рис отварить до готовности (так, как указано на упаковке).

2. Кабачки разрезать.

   

3. Вынуть мякоть.

   

4. Мякоть нарезать кубиками (можно использовать не всю мякоть).

   

5. Лук порей нарезать полукольцами (репчатый мелко нарезать).

   

6. Помидоры нарезать небольшими кусочками.

   

7. Зелень мелко нарезать.

   

8. Сыр натереть на мелкой терке.

   

9. На растительном масле слегка обжарить лук.

   

10. Добавить фарш, жарить в течение 10 минут.

    

11. Добавить кабачки, жарить в течение 10 минут.

    

12. Добавить помидоры, жарить в течение 5 минут.

    

13. Добавить рис. Посолить, поперчить.

    

14. Добавить зелень. Перемешать, немного остудить.

    

15. Полученной массой нафаршировать кабачки.

    

16. Посыпать сыром. Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.

    

17. 

18. Приятного аппетита!

Рецепт из коллекции: Рецепт овощей • Вкусные рецепты.

Ингредиенты на шесть порций

• 1 кг кабачков (молодых)
• 300 г фарша
• 100 г риса
• 200 г помидоров
• 150 г сыра
• лук порей или 150 г репчатого лука
• зелень по вкусу
• соль
• перец
• растительное масло