Филе судака в кунжуте и яйце
Рецепт от sasha93
- Простой рецепт рыбы
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 1
- Калорий: 80 ккал
- Кухня: Домашняя
Фото филе судака в кунжуте и яйце.
Как приготовить
-
Подготовить муку и кунжут для панировки. Для этого высыпать их на разные тарелки, муку смешать с солью. Яйцо взбить вилкой в миске.
-
Филе разморозить, обсушить, порезать на порционные кусочки.
-
Сначала обмакивать каждый кусочек в яйцо.
-
Потом, одну сторону (там, где кожа) посыпать мукой.
-
Другую сторону посыпать кунжутом.
-
Обжарить с двух сторон до готовности. Приятного аппетита!
Рецепт из коллекции: Рецепт рыбы • Вкусные рецепты • Рецепт домашней кухни.
Ингредиенты на одна порция
- судак филе - 1 г
- яйцо - 1 шт.
- кунжут - по вкусу
- мука - по вкусу
Филе морского языка в духовке
Рыба
Комментарии
Отличный рецепт, спасибо огромное
Спасибочки :)
Сайт супер!!! я просто живу здесь.
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, филе судака в кунжуте и яйце суперрр!!!
Sasha93!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Последнее время заинтересовалась ухой из судака. Попробуйте!
Очень вкусный рецепт филе судака в кунжуте и яйце, буду рада воспользоваться рецептом.
Очень вкусно и всегда к столу
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт филе судака в кунжуте и яйце!!!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Замечательный рецепт! В моей семье любят филе судака в кунжуте и яйце
Спасибо за прекрасную идею
Попробовала приготовить филе судака в кунжуте и яйце.
Супер!!!
Спасибо sasha93!
Вы профи!
Давно хочу попробовать сделать филе судака в кунжуте и яйце))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Хороший рецепт. Спасибо
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Филе семги в духовке
Рыба