Хлеб по дюкану в микроволновке

Рецепт от angelina
  • Простой рецепт хлеба
  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 10
  • Калорий: 192 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Специальное оборудование: Микроволновка
  • Вегетарианство: Диетические рецепты

Диетический хлеб в микроволновке? Запросто! Используйте данный рецепт, разработанный по методике диетолога Дюкана, чтобы получить превосходную выпечку для диеты. Худейте с пользой!

Рецепт хлеба по дюкану в микроволновке

Фото хлеба по дюкану в микроволновке.

Как приготовить

  1. Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  2. Смешайте йогурт с яйцами и отрубями.

    хлеб по дюкану в микроволновке. Шаг 2
  3. Погасите соду, добавьте ее в тесто. Аккуратно перемешиваем все до однородности. Советую перемешивать при помощи вилки.

    хлеб по дюкану в микроволновке. Шаг 3
  4. Переливаем тесто в формы для микроволновки. Выпекаем хлеб на максимальной мощности 5-6 минут.

    хлеб по дюкану в микроволновке. Шаг 4
  5. Приятного аппетита!

    хлеб по дюкану в микроволновке. Шаг 5

На заметку

Перед вами простой рецепт приготовления хлеба по Дюкану в микроволновке. Соду и лимон можете заменить обычным разрыхлителем. Понадобится максимально обезжиренный домашний йогурт, без всяких сторонних добавок. Хлеб получается очень воздушным, нежным, а главное - диетическим.

Рецепт из коллекции: Рецепт хлеба • Рецепты в микроволновке • Рецепт европейской кухни.

Ингредиенты на десять порций

  • Овсяные отруби — 4 ст.л.
  • Яйца — 2 шт.
  • Йогурт — 2 ст.л. (обезжиренный, без добавок)
  • Сок лимонный — 1 ч.л.
  • Сода — 1/2 ч.л.

Комментарии

3.5 / 5
sunta
sunta

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - angelina ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Люблюня Рая
Люблюня Рая

Большое спасибо, доступно и все ясно.

ardel
ardel

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

teana
teana

Спасибо за вкуснатищу!!!

nadezhda90
nadezhda90

Сайт супер!!! я просто живу здесь.

lera88
lera88

Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю хлеб по дюкану в микроволновке!!!
Еще раз спасибо!!!

ardel
ardel

А я также заинтересовалась хлебом с кунжутом.

upofas1996
upofas1996

Спасибо, angelina, очень вкусно!

ummirtit
ummirtit

Хлеб по дюкану в микроволновке «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

rolyilaro
rolyilaro

Angelina, спасибо за новый вариант хлеба по дюкану в микроволновке.
Нужно будет обязательно попробовать

inengoure1997
inengoure1997

Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!

irisha
irisha

Спасибо вам, angelina, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для хлеба по дюкану в микроволновке уже имеются в наличии.

yasha81
yasha81

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».