Суфле из курицы
- Простой рецепт суфле
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 6
- Калорий: 169 ккал
- Кухня: Авторская
- Повод: На обед, На ужин
Нежное, тающее во рту блюдо хочу предложить вам повторить в домашних условиях. Если вы любите простые, но интересные рецепты, берите на заметку этот классный вариант, как приготовить суфле из курицы.
Фото суфле из курицы.
Как приготовить
-
Вот все необходимые нам ингредиенты.
-
2. Овсянку залейте молоком (можно, конечно, и просто водой) и оставьте на некоторое время.
-
3. Куриное филе вымойте и измельчите. Добавьте соль и специи по вкусу.
-
4. Выложите к фаршу хлопья и перемешайте.
-
5. Белки со щепоткой соли взбейте в пену и аккуратно добавьте в курицу.
-
6. Выложите готовую основу в жаропрочную форму и отправьте в разогретую до 240 градусов духовку.
-
7. Запекайте суфле из курицы около 20 минут до румяности. Приятного аппетита!
На заметку
Если вы следите за каждой калорией и предпочитаете не только вкусные, но и полезные блюда, тогда это именно то, что вам нужно. Овсяные хлопья можно заменить любыми другими злаками или отрубями, например. Со специями тоже можете экспериментировать, добавляя сушеные травы, пряности и т. д.
Рецепт из коллекции: Рецепт суфле • Рецепты на ужин.
Ингредиенты на шесть порций
- Куриное филе — 3 шт.
- Белок — 3 шт.
- Хлопья овсяные — 2-3 ст.л.
- Молоко — 1/2 стак.
- Соль и специи — По вкусу
Суфле из говядины
Суфле
Комментарии
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт суфле из курицы!!!
Я тоже обожаю суфле из курицы
но сама делала только один раз.
Обязательно приготовлю на днях
суфле из кабачков - это немного другое, но тоже интересный рецепт.
Спасибо еще раз ,Капуста, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Очень приятно посмотреть и затем это приготовить.
Спасибо !!!
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Все вчера делала по рецепту.
Даже у такой хозяйки, как я, такая красота получилась!
Спасибо! Беру в закладки.
Капуста!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила суфле из курицы, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Капуста спасибо вам огромное!
Капуста, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!
Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!
Суфле из кабачков
Суфле