Запеченная цветная капуста в лимонном соке с чесноком
- Простой рецепт овощей
- Время приготовления: 40 мин
- Порций: 1
- Калорий: 330 ккал
- Кухня: Авторская
Цветная капуста популярна благодаря не только своим вкусовым качествам, а и уникальному составу, делающему ее исключительно полезной едой для детей и для взрослых. Она содержит все нужные для организма витамины и микроэлементы, поэтому, благодаря ей, все органы будут работать правильно и слаженно. Цветная капуста, так сказать, универсальная таблетка, ведь она приводит в норму сердечно-сосудистую, эндокринную, иммунную, костно-мышечную системы, а также восстанавливает и улучшает обменные процессы во всем организме. Цветная капуста по праву занимает одно из почетных мест среди овощей-лекарей, которые насыщают, оздоравливают и при этом доступны и просты в приготовлении. Кроме того, она прекрасно подходит для людей, ведущих здоровый образ жизни и контролирующих свой вес Чтобы сохранить все ценные свойства цветной капусты, мы сегодня ее запечем. Что касается вкуса - мой муж сказал, что это самая вкусная капуста, которую он когда-либо пробовал.
Фото запеченной цветной капусты в лимонном соке с чесноком.
Как приготовить
-
Капусту вымыть, обсушить и разделить на соцветия. Выложить в форму для запекания.
-
Выдавить туда же чеснок через пресс и добавить оливковое масло. Перемешать.
-
Снять цедру с половины лимона.
-
Выжать сок из 1 лимона.
-
Добавить к капусте цедру и сок лимона. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
-
Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке до румяности (примерно 30 мин).
Ингредиенты на одна порция
- капуста цветная - 1 кочан
- чеснок - 5 стак.
- лимоны - 1 шт.
- оливковое масло - 6 ст.л.
- соль - 1
Цветная капуста с сыром запеченная
Овощи
Комментарии
Попробовала приготовить запеченную цветную капусту в лимонном соке с чесноком.
Супер!!!
Спасибо masyuto_90!
Вы профи!
Опачки!
Теперь братик обрадуется запеченной цветной капусте в лимонном соке с чесноком!
Masyuto_90, запеченная цветная капуста в лимонном соке с чесноком - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Спасибо! Клевенько!
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Masyuto_90!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Обалденно, вкусно! masyuto_90, вы кудесница!
Жареная цветная капуста с яйцом
Овощи