Рыба с брокколи

Рецепт от Казимирова Таня
  • Простой рецепт рыбы
  • Время приготовления: 90 мин
  • Порций: 6
  • Калорий: 111 ккал
  • Кухня: Авторская
  • Повод: На обед, На ужин, Полезный обед, Легкий ужин

Порадуйте домочадцев полезным и вкусным блюдом - рыбой с брокколи. Понравится всем!

Рецепт рыбы с брокколи

Фото рыбы с брокколи.

Как приготовить

  1. Нарежьте филе рыбы на небольшие кусочки.

  2. Выложите филе на сковороду, посолите и поперчите.

    рыба с брокколи. Шаг 2
  3. Сверху на рыбу выложите разобранную на соцветия брокколи и выдавленный чеснок.

    рыба с брокколи. Шаг 3
  4. Залейте продукты сливками и перемешайте.

    рыба с брокколи. Шаг 4
  5. Поставьте сковороду (или ту форму для выпечки, что вы используете) в духовку, разогретую до 180 градусов и запекайте 1 час 20 минут. Рыба с брокколи готова! Приятного аппетита!

    рыба с брокколи. Шаг 5

На заметку

Простой рецепт рыбы с брокколи - оптимальное решение для домашнего ужина с семьей. Приготовить это блюдо просто, а получается оно невероятно вкусным. Бонус - целая куча витаминов и полезных веществ. Читайте, как приготовить рыбу с брокколи!

Рецепт из коллекции: Рецепт рыбы • Рецепты на ужин.

Ингредиенты на шесть порций

  • Филе рыбы — 500 г (я использовала филе горбуши, ну а вы можете использовать ту рыбку, что есть под рукой)
  • Брокколи — 400 г
  • Сливки — 400 мл
  • Чеснок — 5 Зубчиков
  • Соль, специи — - По вкусу

Комментарии

4 / 5
Ярославна Самойленко
Ярославна Самойленко

ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!

nepryakhina_70
nepryakhina_70

Сижу сейчас, доедаю рыбу с брокколи.
Очень вкусно, мне понравилось.

ideni
ideni

Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать рыбу с брокколи, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!

Янкевич Саша
Янкевич Саша

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

noneseda1987
noneseda1987

Рекомендую жареную рыбу с картофелем - блюдо на высшем уровне.

yulya
yulya

Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))

sofiya91
sofiya91

Как же всё у тебя аппетитно!!!

Вуберман Римма
Вуберман Римма

Первый раз сделала сама рыбу с брокколи.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!

adart
adart

Все ингредиенты купила, завтра буду «творить», думаю все будет отлично, как и все ваши рецепты…
Спасибо Вам, огромное!!!

katanova_71
katanova_71

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит рыбу с брокколи.

Маша Небыкова
Маша Небыкова

Я еще не делала рыбу с брокколи, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

vita
vita

Я, как большая любительница рыбы с брокколи, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне рыбы с брокколи выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!