Рыбные тефтельки в сметанном соусе за 20 минут
Рецепт от Наталья (tullasya)
- Простой рецепт тефтелей
- Время приготовления: 20 мин
- Время подготовки: 20 мин
- Порций: 4
- Калорий: 116 ккал
- Кухня: Русская
Рыбные тефтели в сметанном соусе приготовлены из камбалы в микроволновке быстренько за 20 минут.
Фото рыбных тефтелек в сметанном соусе за 20 минут.
Как приготовить
-
Рыбу вместе с батоном и 2-мя луковицами пропустить через мясорубку. Добавить соль, желтки и хорошенько вымесить.
-
Сформировать тефтельки и поставить в микроволновку при максимальной мощности на 10 минут (можно в духовку, только потребуется чуть больше времени).
-
В это время спассировать лук с добавлением чуточки муки и соли, влить 50 г воды, чуть пропарить и добавить сметану, сухой укроп, и чеснок.
-
Довести до кипения и залить этим соусом рыбные тефтели.
-
Запекать еще 10 минут. Подавать тефтельки с рисом или овощами.
Ингредиенты на четыре порции
- 500 г филе рыбы (у меня была камбала)
- 3 желтка
- маленький кусочек батона
- 4 луковицы
- 100 г сметаны
- сушёный чеснок
- соль
- чуть-чуть муки.
Тефтели с яблоками в сметанном соусе
Тефтели
Комментарии
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Очень довольна рыбными тефтельками в сметанном соусе за 20 минут! Благодарю за рецепт.
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!
Вчера сделала шведские тефтельки в сливочном соусе с грибами recipelab.ru/goryachee/tefteli/shvedskie-teftelki-v-slivochnom-souse-s-gribami. А сегодня приготовлю рыбные тефтельки в сметанном соусе за 20 минут.
Наталья, я всегда доверяю твоим рецептам!
Спасибо Наталья…)
рыбные тефтельки в сметанном соусе за 20 минут только начала готовить:)
Рецепты — ну просто слюна бежит:)))
Большое спасибо так вкусно
Рецепты супер, спасибо огромное!
Тефтели в сметанном соусе в духовке
Тефтели