Жареные плоды люфы с чесноком
Рецепт от Казимирова Таня
- Простой рецепт овощей
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 2
- Калорий: 235 ккал
- Кухня: Авторская
- Специальное оборудование: Нож керамический, Вок
Фото жареных плодов люфы с чесноком.
Как приготовить
-
Очистите люфу от кожицы и порежьте по диагонали небольшими кусочками.
-
Разогрейте масло в воке на сильном огне. Добавьте тонко нарезанный чеснок и обжарьте до золотистого цвета 15-20 секунд.
-
Добавьте люфу и 1 столовую ложку воды. Посолите, поперчите и добавьте сахар. Готовьте, помешивая, до мягкости 50-60 секунд. Сразу подавайте.
Ингредиенты на две порции
- Масло канолы 2 столовые ложки
- Чеснок 4 зубчика
- Молодые плоды люфы 500 г
- Крупная соль по вкусу
- Свежемолотый белый перец по вкусу
- Сахар по вкусу
Баклажаны с чесноком и помидорами
Овощи
Комментарии
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик жареных плодов люфы с чесноком
Изумительно вкусно…
Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо Казимирова за то, что даёт нам возможность выбора!
Рецепт баклажанов с сыром и чесноком.
Всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту.
Получилась вкуснятина!
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Казимирова, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Казимирова, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Очень люблю жареные плоды люфы с чесноком,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Казимирова, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Казимирова, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
МНЯ-МНЯ! ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Казимирова, я только смотрела рецепт, но уже хочу жареные плоды люфы с чесноком приготовить!
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Офигительно вкусно!!!
Жареные плоды люфы с чесноком для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Фасоль с чесноком и соевым соусом
Овощи