Запеченная мойва

Рецепт от Пачкуале Пестрини

Все знают, что хорошая морская рыба очень полезна для здоровья. Маленькая серебристая рыбка мойва еще и очень вкусная, а по этому рецепту готовится она практически сама. Запеченная мойва один из самых простых и к тому же полезных рецептов, причем, регулируя температуру и длительность нагрева можно приготовить рыбу по своему вкусу: от сочной и мягкой до хрустящей и закусочной, почти как чипсы. Важный фактор и цена мойвы: она стоит даже дешевле курицы из супермаркета, а пользы в ней неизмеримо больше!

Рецепт запеченной мойвы

Фото запеченной мойвы.

Как приготовить

  1. Медленно разморозьте мойву, сполосните холодной водой.

  2. Отрежьте у рыбок голову и вытяните кишечник, не трогая икру. Это делается довольно легко, а с третьей-четвертой рыбки и вовсе автоматически. Подготовленную рыбу разложите на бумажных полотенцах, чтобы она обсохла.

    запеченная мойва. Шаг 2
  3. Застелите противень бумагой для выпечки, переложите на него рыбу. Все, что нужно для этой рыбы немного соли и перца. Еще очень рекомендую посыпать рыбу и сушеным луком, он отлично подойдет к мойве.

    запеченная мойва. Шаг 3
  4. Запекайте рыбу в разогретой духовке при 190-200 градусах в течение 20 минут. Она станет золотистой и румяной, но внутри останется мягкой. Если хотите хрустящей рыбы, похожей на закуску к пиву, просто оставьте ее в выключенной духовке еще на полчаса.

    запеченная мойва. Шаг 4
  5. Запеченная мойва готова, ее можно есть сразу или позже, она вкусна как в горячем, так и в холодном виде.

    запеченная мойва. Шаг 5

Рецепт из коллекции: Рецепт рыбы • Классические рецепты • Рецепт домашней кухни.

Ингредиенты на шесть порций

  • Мойва 1000 г
  • Перец черный молотый ½ ч.л.
  • Соль ½ ч.л.
  • Сушёный лук 1 ч.л.

Комментарии

4.2 / 5
urretti
urretti

Спасибо, Пачкуале!
Ваш рецепт запеченной мойвы всё-таки самый лучший из всех!

lyusya90
lyusya90

Спасибо большое за рецепт, Пачкуале.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

Роза Мухутдинова
Роза Мухутдинова

Пачкуале!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

areeddisu1992
areeddisu1992

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт запеченной мойвы!

otsoslofu
otsoslofu

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

nontishiu
nontishiu

У меня получилось прям как на фотографии:)

Ольга Шмидт
Ольга Шмидт

Посмотрите рецепт трески запеченной в йогурте, не пожалеете.

Евгения Холявко
Евгения Холявко

Мммммммм, вкусняга какая!

arongiomo
arongiomo

Это просто очень вкусно

Ваченкова Галя
Ваченкова Галя

Удачный рецепт, получается с первого раза)