Фото тефтелей с киноа.
Мясной фарш отбиваем.
Добавляем немного рубленой зелени.
Добавляем промытую киноа. Формируем тефтели.
Томаты очищаем от кожицы, блендером измельчаем до однородного пюре, добавляем зелень.
Кладем в чашу мультиварки или сковороды, заливаем томатным пюре.
Готовим 15 минут на программе Тушение.
Если ребенку нельзя томат, то приготовьте эти тефтели на пару. Киноа можно заменить с рисом/пшеном.
Тефтели
Мясо индейки великолепно подходит для тефтелей - диетическое, нежирное и малокалорийное, но вместе с тем очень питательное. Такое блюдо оценят все - и те, кто следит за фигурой, и мамы с малышами....
Тефтели
Побалуйте себя невероятно вкусными и нежными тефтельками с подливой. Оригинальная подача превратит классическое блюдо в произведение искусства, от вида которого не способен устоять никто....
Тефтели
Младшая дочь и муж очень любят мясо и фасоль. Сегодня я совместила эти два продукта в одном блюде. Сделала довольно остро. Если вы не любите острое, можете остроту смело регулировать на свой вкус....
Тефтели
В качестве сытного и вкусного горячего блюда рекомендую взять на заметку отличный способ, как приготовить тефтели в томате. Сочные и аппетитные, они чудесно подойдут к любому гарниру или салату....
Тефтели
Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить тефтели с соусом из говяжьего фарша. Вкусное и сочное мясное блюдо, которое отлично подходит к любому гарниру, будь то картофель, крупы или овощной салат....
Тефтели
Иногда бывает, что хочется приготовить какое-нибудь блюдо, а одного ингредиента, казалось бы важного, не хватает. Предлагаю вам приготовить тефтели без яиц, если их в доме не оказалось....
Тефтели из трески
Тефтели
Комментарии
Sasha, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Нямка нямнямка…
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт тефтелей с киноа.
У меня все получилось, как на Ваших фото!
А я также заинтересовалась тефтелями по-мароккански.
Отлична идея!
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Sasha, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Это очень - очень вкусный рецепт!
Спасибо за рецепт тефтелей с киноа, получилось!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с тефтелями с киноа!
Рецепт тефтелей с киноа суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Необыкновенный рецепт тефтелей с киноа!!!
Огромное Вам спасибо!!!
тефтели с киноа — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Буду к вам заходить чаще.
Тефтели с киноа - очень вкусно, продукты сочетаемые
Ну и красота тефтели с киноа!!!
Обязательно попробую сделать!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Тефтели с грибами
Тефтели